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2020年12月 アーカイブ

2020年12月01日

変形性膝関節症

知り合いが、膝が痛くてしょうがない、と言い出しました。
m来ていると、動き出し、ではなく、常に痛いようです。
でも最初は「変形性膝関節症」を疑いました。
でも、、どうやら、年齢はあまり若くないのですが急にランニングを始めたらしく、それも」原因かもね、、ってことになりました。
頑張りすぎたようです。
こればっかりはねー、、人に何か言われても走り出して面白くなってしまった人はとまらないし。
自分で築くしかない。
気持ちは分かるけどね、、、走る喜び、、、笑、、、あるよねー、でも、無理してはいけないのです。
無理してるつもりはなくても、身体は悲鳴をあげてるものなのだ。
このへんでやめておこう、ってくらいを長く続けるのはこつですよね。
さて、それでも他の事も考えつつ、膝の痛みはどうにかよくなっていってもらいたいと思っています。
今は様子見てまーす。

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